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Mi hermoso cónyuge en Pysch Ward: A Memoir – Review de libros
Mi hermoso cónyuge en Pysch Ward: A Memoir
por Mark Lukach
Evaluación de audiolibros de las memorias más vendidas publicadas en 2017.
¿Es una gran escucha?
Estoy compartiendo una evaluación rápida del libro ofrecido en Audible.
De Amazon:
Una memoria desgarradora pero esperanzadora de un matrimonio joven que está redefinido por la enfermedad mental y afirma el poder del amor.
Mark y la vida de Giulia juntos comenzaron como un romance de cuento de hadas. Cayeron como a los dieciocho años, se casaron a los veinticuatro y comenzaron la vida de sus sueños en San Francisco poco después. Sin embargo, cuando Giulia tenía veintisiete años, experimentó una ruptura psicótica aterradora e imprevista que la llevó a la sala de psicología durante casi un mes. Algún día era dinámica y bien ajustada; Al siguiente, ella era delirante y suicida, persuadió de que a ella les gustaba no eran seguras.
Pregunta:
¿Qué libro o podcast estás escuchando ahora?
¿Qué debería escuchar a continuación?
Los enlaces al libro, así como otras evaluaciones, están en runeAtrepeat.com
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Sugerencia de ejecución Manténgase saludable durante el brote Covid19
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¡Es el día 12 del POTM Challenge! ¿Exactamente cómo estás? Es domingo, ¿estás descansando? ¿Estás corriendo? Me registré para un medio maratón de último minuto que correré este fin de semana. No pude ayudarlo: vi que había 3 carreras a una hora en coche de mí y tenía que elegir una.
Esta semana estamos hablando sobre el formulario de ejecución. Voy a abordar una parte diferente de su cuerpo, así como exactamente cómo asegurarme de que tenga el tipo de ejecución adecuado para mantener ese diario esta semana. Si está ejecutando, inspeccione su tipo mientras hablo de ello. Además de inspeccionarlo una vez más regularmente mientras corre para asegurarse de mantenerlo así y producir grandes hábitos.
Los consejos están adaptados de un artículo corto del mundo de un corredor llamado The Ideal Running Type, así como Chi Running, un libro de Danny Dreyer.
Domingo – Cabeza/cuello/hombros:
“La forma en que tienes la cabeza es esencial para la postura general, que identifica exactamente cuán efectivamente se ejecuta. Deja que tu look te guíe. Mire hacia el futuro naturalmente, no hacia abajo en sus pies, así como escanee el horizonte. Esto enderezará el cuello y la espalda, así como en alineación. No permitas que tu barbilla sobresalga. “Esta sugerencia es del mundo de los corredores.
Mire delante de usted hacia el suelo a unos 10 pies por delante (he oído hablar del suelo frente a usted en cualquier lugar de entre 10 y 20 pies). Sea positivo y mantenga la cabeza hacia arriba mientras ve su paso.
Um … inspeccione mi nuevo otoño mientras ejecuta publicar aquí.
Sugerencia de corredores del día
Las sugerencias de hoy provienen de Anne de @fannetasticfood
Puede proporcionar un corredor más un consejo. ¿Qué es?
¡Recuerda divertirte! En algunos casos, es simple quedar atrapado en todos los números, así como en comparación, así que no deje de recordar que su objetivo número 1 disponible debería ser pasar un buen rato.
¿Qué haces cuando tienes ganas de dejar de fumar? ¿Tienes un mantra? ¿Truco?
Mi mantra “esto es difícil y quiero dejar de fumar” es: “Estoy haciendo lo que amo”. Sin embargo, es fácil un buen puntero que estamos ejecutando ya que queremos, ¡así como desde que podemos!
¿Cuál es tu truco para mantenerte motivado?
¡Corriendo amigos! Prácticamente nunca corro solo: tener un amigo con quien charlar hace que las millas vuelen volando, así como es muy bueno tener tiempo indiviso para ponerse al día con alguien sin distracciones. ¡Mis amigos corriendo siempre terminan terminando siendo amigos cercanos!
Fui a buscar la publicación donde Anne, así como corrí 10 millas en Miami, y terminé descubriendo muchos mensajes muy divertidos de diferentes viajes …
Corriendo en Miami
Esa vez satisfacimos a Meb y corrimos la playa a Beacon 10k.
Corrimos en Ventura, CA, así como luego fuimos a un viaje de una granja de fresas.
Hace mucho tiempo, cuando éramos jóvenes en 2012, dirigimos juntos a la playa.
¡Y corrimos el medio maratón Rock n Roll Las Vegas juntos, así como fue muy divertido!
De todos modos. Mi punto es: me distraí muy en busca de una foto, así como me perdí, así como por el carril de la memoria durante 2 horas.
Instagram Runner Scavenger Hunt:
Día 12 – Comparta una foto de descanso para la dificultad de búsqueda del tesoro de hoy, así como etiquetar @runeatrepeat, así como #teamrer
¿Tienes una preocupación por correr, comida, zapatos, gatos naranjas, gafas de sol, medias maratones de última hora o algo más?
Deje un mensaje con su preocupación (y nombre y ubicación) en la línea de podcast Run Eat Repett:
562-888-1644
Poner en las millas inspeccionar: ¿qué estás haciendo hoy? Inspeccionar en el tiempo!
Envíame el libro de trabajo
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