¡Hola! ¡Estoy corriendo una media maratón esta mañana (si realmente lo encuentro porque siempre me pierdo y nunca he estado allí)! Solo estoy haciendo esta carrera por diversión porque elegí hacerlo esta semana. Con suerte, encontraré un amigo para correr con Mis videos más nuevos Entrenamiento de núcleo de 4 minutos para corredores Entrenamiento de […]
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tuve mi última carrera fácil durante mucho tiempo hoy. No lo estaba sintiendo y me dejé caminar la última milla de regreso. ¡Esta es la última vez porque empiezo a entrenar para mi próxima carrera el viernes! ¡No puedo dejarme fácilmente de nuevo por otras 10 semanas! Ahhh !!! Para el desayuno tuve mi último […]