¡Las carreras del 4 de julio

Hola, así como complacido el miércoles!

Corre: 6 millas. Me sentí lento y lento todo el tiempo, ¿qué da?
Mis videos más nuevos

Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo de 4 minutos para corredores
¡Cinco ejercicios de cuerpo inferior para corredores! Pruebe este entrenamiento rápido de resistencia en la casa para sus piernas, caderas y glúteos. No se necesitan dispositivos.

Puente de glúteos
Patadas de burro – lados alternativos
Clamhells – Lados alternos

Obtenga mucha más información sobre runeTrepeat.com

Más videos

0 segundos de 4 minutos, 49 segundos

A continuación
Prueba de anticuerpos covid 19
05:19

Vivir
00:00
08:21
04:49

Antes de ir a mi carrera, compuse mi día. ¡Es una locura! Todavía no me he metido en el ritmo de equilibrar mi nueva vida con el blog. trabajando en ello…

Además del trabajo, los blogs y otras compuestas, también tengo que lavar la ropa de Las Vegas …

Al menos tengo waffle el miércoles para hacerme sentir mucho mejor

Ganadores del sorteo de Stevia:

Jasmine: ¡lo último maravilloso que comí fue un budín de chocolate!

¡Jenn Haas maravilloso sorteo, Monica, me gustan los dulces, así como una gachas de quinua esta mañana, que sería un medio fantástico para los nunaturales líquidos!

Alyssa @ Run Charlie Run Estoy bebiendo una mejor Coca -Cola de cerezas ahora si eso cuenta. Si no, tuve un par de pescado en cena después de la cena anoche.

¡Rumfunandsun, comí fresas y arándanos! ¡Delicioso!
******************************************************** ****
¡Voy a hacer un breve viaje por carretera este fin de semana, sin embargo, será la casa a tiempo para el 4 de julio! Entonces, estoy buscando una carrera regional del 4 de julio en el área.

El año pasado hice un 5k en comercio con mi Peep Susan

Si está buscando una carrera del 4 de julio, inspeccionar activo.com

Pregunta: ¿Estás corriendo o corriendo este fin de semana? ¿Cuando donde?

Envíame el libro de trabajo

Ahorrar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Alfiler

Cuota

Correo

Cuota

Categories:

No Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *