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Resumen del podcast del 6 de agosto
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Hoy estoy hablando con Amanda de correr hasta el final. Recientemente tuvo que enfrentar uno de los mayores temores por muchos corredores, ya sea que se sometiera o no a una cirugía después de luchar contra una lesión en la rodilla durante mucho tiempo. Primero intentó todo: fue a varios médicos, investigó otras opciones y finalmente se puso bajo el cuchillo. Amanda no dejó ninguna piedra sin mover, por lo que este episodio es increíblemente informativo e inspirador ya que comparte donde ahora está corriendo (spoiler: está entrenando para una carrera). Además, ambos hemos realizado muchas de las mismas carreras, ¡incluido el Maratón de Jerusalén, por lo que hay mucha diversión mezclada con esta!
En una situación, eres nuevo aquí … Soy Mónica, una ex niño gordita convertida en entrenador de salud, así como el ex perezoso convertido en corredor de maratón. ¡Empecé a ejecutar Eat Repew para compartir mi viaje, así como estoy encantado de que estés aquí!
¡Comencemos con un calentamiento!
Calentamiento:
Estoy desanimado sobre la demora en este episodio. Mi fallas 100%. Sin embargo, tengo un montón de episodios nuevos, ¡así como entrevistas alineadas! Entonces, si tiene una pregunta para un corredor, un entrenador de ejecución u otro experto, ¡pregunte!
Y para una mini actualización sobre cosas en Rer-Land …
1. He estado haciendo muchos videos respondiendo a sus preguntas y respuestas en Instagram y mucha gente preguntó … ¿Te mudaste?
Estoy sentado y un perro de mascotas sentado para un amigo. Así que te estoy hablando desde su oficina en casa.
Es muy elegante en comparación con mis excavaciones regulares, sin embargo, muuuy montañoso por aquí, conduzco a otro lugar para correr. Sin embargo, tiene un gimnasio en casa. Entonces se iguala en el frente de ejercicio.
2. Mi amor y yo rompí. He estado recibiendo muchas preguntas sobre las citas. Así que hablaré de esto pronto … sin embargo, en el tiempo indicar si quieres jugar a los matchmaker enviando fideos.
*Noods como en fideos. Necesito carbohidratos para pasar este momento difícil.
3. Diego es enorme y increíble.
Ahora vamos a la entrevista de hoy …
Amanda Brooks desde la carrera hasta el final
Amanda Brooks es la autora de Run to The Finish.com. Actualmente vive en Colorado, sin embargo, le encanta viajar y correr por todo el mundo. Recientemente luchó contra una lesión misteriosa y agotó todas las opciones para curarlo … ver a múltiples médicos, hacer ejercicios de fisioterapia, disparos de esteroides, tomar un tiempo libre de correr y finalmente tomó la decisión de someterse a una cirugía. Ha sido un largo viaje, así como está compartiendo todo lo que ha aprendido en el camino …
Amanda, así como yo hablo …
Cómo comenzó a correr.
Su primer maratón de la primera mitad. ¿Era una opción o una amiga pensó “ella es la única loca como para hacerlo”?
Viajar y correr, ¡sus carreras favoritas en todo el mundo! ¡Ella es una gran viajero!
Cómo se lesionó la rodilla … Los médicos realmente no pudieron encontrar el problema tan bien, ya que nunca recibió un diagnóstico formal.
Todas las diferentes cosas que intentó sanar y volver a sus objetivos de carrera. Fueron meses de ver diferentes médicos, investigar opciones, considerar nuevos métodos, ejercicios y más.
La decisión de someterse a una cirugía exploratoria y cómo fue. El proceso para volver después de la cirugía.
Cómo le va a su rodilla ahora, así como si pueda volver a correr.
Su plan de entrenamiento actual, así como lo que sigue para sus objetivos de acondicionamiento físico.
¡Y más!
Póngase en contacto con Amanda en Run to Final.com
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Twitter corre hasta el final
¡Espero que este episodio sea increíblemente divertido e informativo! Teniendo en cuenta que señalamos una de mis carreras favoritas, el Maratón de Jerusalén, estos son algunos de mis artículos destacados de él …
Recapitulación de maratón de Jerusalén
Lo que comí en Jerusalén y después del maratón
Flotando en el Mar Muerto
¡Ahora es el momento de los premios!
Premios para esta semana:
1. convirtiéndose por Michelle Obama. Amar. ¡Quiero hablar de eso!
2. La persona que integró mis autos y camiones, así como rezó por mí.
3. Chips de chocolate
¿Tienes una pregunta o idea del tema?
Si tiene una pregunta o idea del tema … ¡dígame!
Correo electrónico: runeatrepeat@gmail.com
Llame: 562 888 1644
¡Tome una captura de pantalla o selfie, así como identifique @RuneAtrePeat en Instagram, hazme saber lo que estás haciendo ideal ahora! ¡¡Este es mi favorito!!
¡Gracias por escuchar! ¡Que tengas uno genial!
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