bien, estaba destinado a suceder. Después de años de correr alrededor de las rutas aleatorias del sur de California, estaba obligado a descubrir un cadáver eventualmente, ¿verdad? Sí. Todos entienden que los corredores son los que descubren cadáveres. El 88% de los episodios de legislación y orden de SVU comienzan con un corredor aleatorio que […]
¡Hola! ¡Es el Día Internacional del Bacon! Para celebrar, hice un tocino de pavo. No soy muy grande en el tocino “real”, si tengo la opción, elijo salchichas. Pero primero hablemos de correr (y comiendo BLT). Correr…. Hace calor. Me preparé para mi carrera hoy con Spark, Sun Bloque y Negación. Estoy fuera de rehidrato […]
Siempre elijo ejecutar a primera hora de la mañana, pero las cosas del blog me distrajeron y no me di cuenta de que se estaba haciendo tan tarde. Comí las cerezas mientras trabajaba, pero mi estómago comenzó a quejarse y tuve que decidir: ¿correr o comer? Elegí el desayuno antes de mi carrera, lo que […]
anoche necesitaba hornear. Mi bien horneado favorito son las galletas con chispas de chocolate, pero comí todas mis chispas de chocolate (sorpresa). Entonces, hice mi receta de magdalenas de almendras y agité un poco de cacao. Además, hice glaseado con PB y Agave. Muy bueno. Mi día involucraba compras de alimentos (que disfruto tanto como […]
“Hola, mi nombre es Mónica y soy un carbahólico. Golpeé el fondo de la roca cuando comí un bagel de queso, cereales y 5 galones de café helado en un día. Ahora solo estoy tratando de tomarlo algún día a la vez Camiseta Racing Club de Avellaneda “. (Tú): “Hola Mónica”. Hoy puse arroz en […]
¡Lo hice! Y luego se quedó fuera hasta las 4 de la mañana, así como cenar. Recapitulación completa viene. Mis videos más nuevos Día de entrenamiento de maratón 4 Maratón entrenamiento diario día 4 inspeccionar en Más videos 0 segundos de 1 minuto, 21 segundos A continuación Resumen del podcast del 6 de agosto 07:26 […]
Hay muchas razones por las cuales Ben debe dejarme … Hice un blog en nuestra luna de miel (y aquí mismo como aquí) Disfruto de toda la televisión de la verdad que odia Como toda la sandía, así como nunca comparto ningún tipo de Recibo mucha más fibra que cualquier tipo de mujer debería Pero […]
Hola, así como complacido el miércoles! Corre: 6 millas. Me sentí lento y lento todo el tiempo, ¿qué da? Mis videos más nuevos Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo de 4 minutos para corredores ¡Cinco ejercicios de cuerpo inferior para corredores! Pruebe este entrenamiento rápido de resistencia en la casa para sus piernas, caderas […]
¡Hola! ¿cómo está yendo? Esta mañana me desperté brillante y temprano (a pesar de los grandes planes de dormir). Así que decidí hacer mi ritual habitual de caminar para tomar un café helado. Excepto que no obtuve el café, pero obtuve frambuesas. Sí. Mis últimos videos Consejo de carrera Manténgase saludable durante el brote Covid19 […]
¡Hola! ¡Nuevo video ahora en el canal de televisión Rer Instagram! ¡Lo dividí en 2 videos para que sea mucho más fácil encontrar la respuesta a su carrera, comida, comida, aleatoria, vida, amor, etc. Y ahora hay un nuevo video IG Live (y se irá en 24 horas). Mis videos más actuales Revisión de viajes […]