¡Pruebe esta receta simple y sabrosa de avena durante la noche! ¡Este desayuno saludable se puede hacer sin gluten, tiene granos integrales, proteínas y chocolate!
Dado que no hay líquido en esta receta, la avena nocturna sale gruesa, algo así como la masa para galletas. Sin embargo, esta masa de galletas de avena nocturna debe comerse cruda.
Esta receta de avena nocturna le brinda una razón para tomar chocolate para el desayuno (en la situación que requiere una, simplemente lo declaro). Puede hacer que este gluten sea libre utilizando avena sin gluten (algunas avena se procesan en fábricas que procesan el gluten).
Receta de la masa para galletas con chispas de chocolate
Hace 2 porciones
1 taza de avena de cocción rápida
2 contenedores yogur griego vainilla
1/2 cucharadita de canela
1/2 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de extracto de vainilla
Chips de chocolate de 2 TB – dividido
Direcciones:
Mezcle todos los componentes excepto chips de chocolate. Divida en 2 contenedores y almacene en el refrigerador durante la noche.
Revuelva antes de servir, así como cubrir con chispas de chocolate.
La avena durante la noche se puede mantener en el refrigerador durante algunas noches para que pueda hacer este doble lote, así como prepararlo para varios desayunos (o hacerlo para 2 personas si tiene un amigo o algo).
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