¡Hola! Teniendo en cuenta que fui Mia de mi computadora todo el día ayer, intenté atraparme en todo hoy. Trabajé hasta las 3:30 p.m., cuando mi estómago me dijo que me tomara un descanso de cereal. Cuando mi estómago habla, escucho. Obviamente.
El cereal estaba delicioso, pero necesitaba un poco de mantequilla de nueces. PB&J Crackers hizo el truco.
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Y teniendo en cuenta que me estaba divirtiendo todos los domingos que no hice el domingo configurado. ¿Alguien preguntó qué diablos es el domingo de todos modos?
Básicamente, planeo más o menos mis comidas y ejercicio durante la semana. No siempre voy a comprar comestibles los domingos, pero me aseguro de que tengamos elementos esenciales.
Y para ayudar a mi vida incluso mucho más, hice a Ben un enorme asado de crockpot para no tener que volver a cocinar toda la semana. Le encanta el asado, me encanta el Crockpot.
Había asado el brócoli, una pequeña pieza del asado para probarlo (eh) y una comida congelada saludable. Era algo de curry tailandés con arroz integral y tofu.
Plan de cena:
Yo: Comidas congeladas porque mi congelador se desborda.
Ben: asado. Estaría encantado de comer asado todos los días durante un mes de la forma en que se entusiasma.
Ejercicio:
M: 4 y yoga!
T: velocidad
W: fuerza
Th: tempo
F: Zumba
SAT: LR
Sol: descanso
Última pregunta de la noche: ¿qué es la pose del niño? Vea abajo. Puede elegir tomar esta pose durante la clase cuando necesite un descanso. (Fuente de la imagen)
Este soy yo en la pose de mi propio hijo personal:
¿Consíguelo? ¿Consíguelo?
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