Quería que haya titulado esta publicación “20 millas break dance”, así como para decirte exactamente cómo hice movimientos de baile de break en mi carrera hoy, así como que pasaban los autos y camiones por la bocina. Pero eso sería una mentira.
Después de Panera Bena y pisé Costco para muestras, implicé comestibles. Cuando conseguimos casa tuve un poco de yogurt, piña y cereal. No tenía hambre, sin embargo, me sentí agotado. ¿Los días de carrera larga son tan confusos para mis señales de hambre? Nunca tengo hambre en los días de larga duración, sin embargo, me siento atenuante. Hmmmm.
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La cena fue una enorme ensalada, así como algunas de la papa horneada dos veces de Ben (que hice). Esos garbanzos estaban pasando el rato en mi refrigerador durante una semana, por lo que pueden mal, sin embargo, sabían bien, así que espero no morir.
No utilizo ningún tipo de características elegantes de mi Garmin, ya que soy una madre lacio, sin embargo, realmente deseaba entender exactamente cuán pobre era mi ritmo hoy. Bueno, aquí hay evidencia de que me estoy jodiendo con un ritmo deficiente:
Milla 1 – 9:21
Milla 2 – 8:42
Milla 3 – 8:58
Milla 4 – 9:03
Milla 5 – 8:51
Milla 6 – 9:21
Milla 7 – 9:32
Milla 8 – 8:59
Milla 9 – 9:26
Milla 10 – 10:39 (descanso para caminar por bloques de disparos)
Milla 11 – 9:29
Mile 12 – 9:01 (¡con Ben, tuvo que seguirle el ritmo!)
Milla 13 – 9:51
Milla 14 – 10:32
Milla 15 – 10:18 (me mordí un insecto en el cuello/área de hombro aquí, estaba bastante seguro de que iba a desmayarme o morir, sin embargo, no sucedió)
Milla 16 – 9:41
Milla 17 – 11:11
Milla 18 – 11:41 (en serio, ¿por qué me molestaba?)
Milla 19 – 11:33
Milla 20 – 12:24 (um, esto era principalmente caminando, obviamente)
La moraleja de la historia es que requisito de lanzar mi rollo al principio, así como detener toda esa caminata. Ahora me siento un poco hambriento, me voy a tener una vitatop con PB …
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