¡Feliz viernes! Esta mañana hice una carrera de 3.1 millas, también conocida como 5K para mantener mis piernas sueltas. Tengo otra carrera larga programada para mañana, así que no quería hacer demasiado (a pesar de que mi plan de entrenamiento requiere 6 hoy y 20 mañana, ¿quién hace eso?!).
Mis últimos videos
Resumen del podcast del 6 de agosto
Y aquí hay un nuevo video con un resumen rápido de 3 podcasts que escuché ayer.
Podcasts recapitados:
The Drama Club – Episodio de abril de 2018 sobre Monica Lewinsky y el episodio de julio de 2018 sobre Conan O’Brien y Duquesa de York Fergie. ¡cosas interesantes!
The Morning Toast Podcast: el episodio de hoy sobre temas calientes, incluida la E! Anuncio de noticias de que el programa se cancelará por completo (los tiempos se han cambiado un poco últimamente, pero ahora se acabó).
Juicy Scoop con Heather McDonald – Entrevista con el Capitán Sandy desde debajo del Mediterráneo
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Revisión de la dirección de tierra americana
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Esta mañana probé el campeón de sujetadores deportivos máximos de apoyo me envió como parte de su programa de embajador. Este sujetador está destinado a ser utilizado para actividades de alto impacto como la carrera.
Siempre uso 2 sostenes deportivos cuando corro, ¡porque odio cualquier rebote de tetas! Pero, por lo general, solo compro el tipo barato de sostenes deportivos. Así que hoy solo usé este para probarlo realmente.
Tiene un broche, lo que lo hizo encajar como un guante.
Solo hice 3 millas, así que todavía quiero sacar esto a largo plazo, ¡pero estoy feliz de informar que estaba libre de rebotes!
El desayuno era un huevo y tostado más fáciles. Un lado con mantequilla, uno con stevia y canela.
¿Por qué solo hice 1 huevo? ¿Quién come 1 huevo? Quería otro.
De acuerdo, solo hice 1 huevo porque nos quedaban 3 huevos y quería dejar 2 para Ben. Pero, me dejó con ganas de más.
Ahora me voy a Zumba y luego tengo algunos clientes para entrenar. Champion también envió un tanque que sugirieron para Zumba. Esta es la parte superior larga de suavizado.
Al igual que sus pantalones de rodilla suavizantes, es muy halagador. Amo eso
Los pantalones también son campeones, pero no me enviaron. Siempre he sido fanático de esta marca y las he recogido recientemente en Target.
Pregunta: ¿Qué comida necesita más de 1 para sentirse satisfecho?
¡Siempre voy con 2 huevos de ahora en adelante!
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