Todo lo que necesita saber sobre el método Run/Walk (a veces llamado método Galloway) de ejecutar! Estoy hablando con Jeff Galloway hoy: uno de los primeros entrenadores que corren en instruir el método Run/Walk para correr por cuánto tiempo debería ser cada intervalo, por qué funciona, te hace correr más rápido y más … ¡Hola! […]